Now You Can Change The Lang. Of This Site To Other Lang. From Here :

ترجمة الموقع إلى لغة أخرى - Translate The Site To Other Lang.

Welcome

صيانة الكمبيوتر واللاب توب

صيانة الكمبيوتر واللاب توب
الثقة والمصداقية . . . . سر تميزي

الــــــحــــــيــــــاة أخــــــذ و عــــــطــــــاء

عـزيـزتـي وعـزيـزي الـزائـر/ كـن دائـمـا ً مـمـن يـأخـذ ويـعـطـي ولا تـكـن مـمـن يـأخـذ ويـخـتـفـي فـــأنــتــم الــكــرمــاء وأنــا أســتــاهـــل وإذا كـانـت سـرعـة الإتـصـال عـندك بـطـيـئـة فـأعـطـي الـمـوقـع وقـتـاً للـتـحـمـيـل

هل تبحث عن عمل ؟ أدخل سيرتك الذاتية الآن !

إلى ماذا أطمح ؟

نحن هنا لنتعلم ونستفيد بعضنا من الآخر بكل ما هو مفيد وسيكون لكل يوم موضوع أو معلومة جديدة بإذن الله لذا أطلب منكم المتابعة المستمرة وكذلك أود بمشاركة الجميع معي , , , كما يسرني تلقي إستفساراتكم مباشرة عن طريق إضافتي والمراسلة الفورية في الماسنجر على هذا الإيميل thealone-yem02@hotmail.com أو زيارة موضوع / من أنا تحياتي لكم . . أخوكم / الوحيد مع نفسه

بحث Google الويب

2012/03/09

النوم على البطن والظهر

نـهي من النوم على البطن

 

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات
الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي 
مضار النوم على الظهر

- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .


مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعه

هناك تعليق واحد:

  1. مشكور اخوي على هذه المعلومة الحلوة
    ثانكس

    ردحذف

كتابة التعليق هنا